咳嗽喝蜂蜜

夏天到了!

製作一些冰涼的蜂蜜檸檬水喝是非常消暑解渴的,蜂蜜是一種很特殊的天然甜品,對喉嚨有一種保護滋潤的效果;

在喉嚨痛時或咳嗽的時候可以飲一小匙純蜂蜜,可以減緩不適。

尤其是兩歲以上的幼童,還不熟悉感冒症狀,也不懂得如何幫助自己減輕不適,通常就是哭。

這一哭反而讓鼻涕喉嚨更加不適,所以我們可以在早晨時就先給一小匙純蜂蜜;晚上睡前再給一小匙純蜂蜜才刷牙睡覺,讓喉嚨不會癢癢的晚上睡得好。

護士建議一天給兩匙蜂蜜,所以我將時間分配給最需要的時候。

兩歲以下的幼童,不適合使用。

建議先跟家庭醫師諮詢。

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