咳嗽喝蜂蜜

夏天到了！
製作一些冰涼的蜂蜜檸檬水喝是非常消暑解渴的，蜂蜜是一種很特殊的天然甜品，對喉嚨有一種保護滋潤的效果；
在喉嚨痛時或咳嗽的時候可以飲一小匙純蜂蜜，可以減緩不適。
尤其是兩歲以上的幼童，還不熟悉感冒症狀，也不懂得如何幫助自己減輕不適，通常就是哭。
這一哭反而讓鼻涕喉嚨更加不適，所以我們可以在早晨時就先給一小匙純蜂蜜；晚上睡前再給一小匙純蜂蜜才刷牙睡覺，讓喉嚨不會癢癢的晚上睡得好。
護士建議一天給兩匙蜂蜜，所以我將時間分配給最需要的時候。
兩歲以下的幼童，不適合使用。
建議先跟家庭醫師諮詢。

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