適合自己的養生湯品

秋天是進補的時候了！到了中藥鋪可以買到多種針對需要的補品湯包．有些熟而常見有些需要介紹說明，一般而言一般人並不清楚這些配好的湯包是否家家都配一樣的藥材，但味道有所不同時讓我們選擇了自己喜歡的店家購買。
這次我有非常好的經驗，遇見一位細心的中醫師跟我聊天，之後說幫我把脈確認我的身體狀況看是否適合飲用我喜歡的養生湯品並加以調理。之後我才知道經由中醫師望、聞、問、切是為了讓我飲用我身體真正需要的養生品。我買了幾帖我的個人訂做養生包回家品嘗。這真是好喝，甜甜的是我喜歡的味道當然最主要是慰勞一下自己辛苦的身體，補充氣血。
這次能遇見這位負責任的醫師讓我很安心，同時也建立了我購買湯品時應該選擇有中醫師駐診的地方，隨意吃隨便補並不是真的進補可能讓身體失衡錯亂。就像秋冬在外面吃了香噴噴的羊肉爐、薑母鴨後回家卻腹瀉，這可能不是店家不衛生的問題也不是個人體質不同，而是當時的身體並無法負擔，原本進補是好事卻成了虛脫，這是我們要小心注意的地方。

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